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四本可以提高情商的书籍
- 2019-05-06 -

  在人际交往过程中高情商起到很大的作用,一个情商很高的人往往能更好的与人相处。有些人的高情商是天生的,而有些人的高情商是通过后天的培训得来的。下面合肥提高情商培训机构为大家介绍四本可以帮助提高情商的书籍:



  提高情商的书籍1。《可爱的诅咒》

  雅基•马森

  豆瓣评分:8.1

  生活中总会有一些这样人,他 (她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对陌生人也是有求必应,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他(她)们看来,很多事情的优先级都高于自己的身心健康,结果支持了所有人,却让自己崩溃。

  心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”。

  本书作者是一名心理治疗师,也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”,她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车,甚至一同去划船,直到医生开出诊断证明,打上石膏,她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到,如果不想办法解除这个“诅咒”,人生终将被摧毁。于是,她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师,尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步(同时也是为本书“播种”的第一步)。

  作者从自己的治疗过程中受益良多,同时,也从寻求治疗的咨询者们那里学到了很多。在这本书里,她将分享“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事。

  提高情商的书籍2.《沟通的艺术》

  罗纳德•阿德勒

  豆瓣评分:8。2

  本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素,简要介绍人际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素,分析语言和非口语的特性,强调倾听的重要性;“看人之间”聚焦于讨论关系动力,强调关系的重要性与关系中的亲密和距离,如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

  本书作者投注了多年的专业经验,将本书打造成为有关人际关系理论与实践的最佳读本。本书兼具深入性、广泛性与完整性,特别针对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。

  提高情商的书籍3.《别独自用餐》

  基思•法拉奇

  豆瓣评分:8.0

  《别独自用餐》是法拉奇的第一部作品,多次再版,畅销欧美多个国家。在书中法拉奇用他的亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子,从给人当球童起就悟出了惹急、人际交往和人脉对成功的重要性。这让他在寻求和接受别人帮助的同时,也热情地帮助需要帮助的人,以此形成良好的社交圈。这让他从一个小镇上默默无闻的孩子,成为人才济济的哈佛商学院一员,又成为全美顶尖的职业经理人,后又创建法拉奇绿讯营销咨询顾问公司(Ferrazzi Greenlight)。

  除了才华和天赋,任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。本书告诉读者:如何根据自己的个性和特点,建立自己的圈子,提升自己的社交圈,实现自己的职业发展;本书就许多问题给出了具体的可操作的建议,比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。

  提高情商的书籍4.《关键对话》

  科里•帕特森

  豆瓣评分:8.3

大发注册  你一定遇到过下列情况:

  向上司提出你精心设计的方案,却被泼了一头冷水。

  要求下属加班,下属以沉默相对抗。

大发注册  和家人谈“开源节流”,他却只当是耳边风。

  要邻居遵守公德,对方却依然我行我素。

大发注册  要你的另一半浪漫些,对方却还是像根木头一样。

  请朋友还钱,朋友却总是找各种借口推托。

  当你遇到这些情况时,你是沉默以对,还是尖刻批评,抑或拍案而起?别觉得灰心丧气,因为大部分人都和你一样,在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”,不是张口结舌不知如何应对,就是以强硬的方式解决,却在对方心里留下不愉快的阴影。

大发注册  以上就是四本有利于提高情商的书籍,情商可以在很多时候帮助我们更好的与人相处和沟通交流。

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